疯了一样的预防妊娠纹，妊娠纹疯了一样的长！

拼命的控制体重，合理饮食，但最后才发现效果微乎其微！是个人体质原因吗？还是方法没用对？到底哪个环节出现了问题？

作为一个自己预防住了妊娠纹，还帮弟媳（我闺蜜）把妊娠纹修复完善，我觉得自己的一些见解可以拿出来做个借鉴。

第一，什么体质的孕妈最容易长妊娠纹？

都说十个有八九个都会长妊娠纹，事实情况是，不是所有人都会在这种大几率产生妊娠纹，有些人天生就比别人容易长妊娠纹，也有人就算啥都不干也是一根纹都没有！

真正容易起妊娠纹的体质包含这四种：

即使在我们自身条件过去了，如果不加以控制体重，皮肤承受度超过那个限制了，妊娠纹该长还是会长，可以说体重过快增长，很大一部分是妊娠纹成长的元凶！

我是受第一种影响的人群，但是我懂孕期锻炼护理和控制体重，所以孕期没长纹！

而我闺蜜就是典型的干皮孕妈，听网上说橄榄油可以以油养肤、舒缓干燥肌，以求达到预防妊娠纹的目的。结果嘛，有待商榷...

那么网上流传的橄榄油预防是否可取？

第二，橄榄油能否预防妊娠纹

科学实验的证明往往更具有说服力！

也就是说橄榄油最多达到的效果就是补水保湿，滋润皮肤，根本没法做到预防妊娠纹的作用！

后来我查了资料后知道，除了橄榄油，还有几种基本可以认为无效的方法：

① 涂普通的保湿乳霜--最多短暂保湿一下

② 涂可可脂霜--和橄榄油差不多

③ 涂抹羊毛脂+杏仁油+三乙醇胺等--实验证实和橄榄油一个效果

④ 维A酸--虽然有一定的效果，但是此成分会致畸

那么什么成分是对妊娠纹真正有预防效果呢？

妊娠纹除了“三分天注定”，剩下纯靠“七分打拼”，而市面上被证实确实有效的预防成分为：

我孕期用了两个品牌，但是给我最直观感受认为确实有效的牌子就是——德国嫩芙！

嫩芙孕纹精华——主要起预防作用

我认为这种直接涂抹在孕肚上的东西，一定得安全，所以入手之前就调查过了，美修上是全绿，0添加刺激成分，并且还是少见的无香产品！

我孕期孕反的厉害很影响心情，干啥都无力，但是这款精华乳是真的被我切切实实用下来，还不会引起我孕吐！也真因如此，孕期护理我才能坚持做下去。

质地延展性很棒！属于那种极容易被抹开的类型，所以涂在身上并没有搓泥、粘腻、不吸收的情况。我最喜欢的就是洗完澡后，乘着皮肤毛孔还是打开的是时候用。

在肚子上挤上一大块（含量大有200g），从下往上推进，顺时针按摩，胸部、腹部、大腿、臀部等部位全方位覆盖了涂。

说句不过分的，它吸收的速度很快，最多5分钟就能全部吸收殆尽，余下的只有皮肤的润感！所以不要担心长时间按摩自己坚持不了，也不用担心用完后皮肤油腻不能马上睡觉等（我晚上涂完就直接盖着被子睡觉了）。

我整个孕期下来是真的一根纹都没有长！

另外被大家所关心的成分，个人感觉算的上优秀级别！

商家主推出四种预防修复成分：积雪草成分（积雪草苷、积雪草酸、羟基积雪草酸）、神经酰胺、大豆提取物、NMF（天然保湿因子），能有效促使纤维聚合,有较好预防功能，是目前来看真正具有高剂量、高修复成分的一款产品。

整个孕期使用下来，肚子虽然看上去绷的很紧（肚子大撑的），但是肚皮摸着就很有弹性，在加上平时坚持锻炼、控制体重、戒糖戒辣，身体各个部位我是没看到什么纹路！

我闺蜜就是实惨一女的，我上面提到过，她一直用的就是橄榄油，还非常坚信橄榄油是有效果的，结果就在孕中后期，我记得好像是29周左右突然蔓延开来了......

我和她查了很多的品牌，成分都不是很另我们满意（都是各种油），最后全方位对比之下决定了这款：

嫩芙孕纹修护霜——主要起修护作用

成分也经得起推敲，内含对修复妊娠纹很有效果的——甘油葡萄苷成分（日本专利成分，对皮肤有很强的重塑效果），修复程度是同行成分的8.3%倍。

除此之外，核心成分叶酸、透明质酸钠等保湿成分给的含量也是十足十，高效补水保湿还能滋养肌肤弹性。

如果只是普通的涂抹，无法得到跟高效的成果，因为担心生产后更严重，我们只能采用非常手段。

每天早上起来第一件事就是出门溜达个半小时，回来洗澡，用热毛巾（或棉柔巾）湿敷，抹上手指头大小的量涂抹（配合网上看的按摩教程）。

晚上厚厚的抹上一层，尤其是针对已经比较鲜红的痕迹，会进行特别厚涂，然后用小滚筒+维E胶囊进行涂涂茶茶。

临产前还特意给拍了个图片对比了一下，确实比之前好很多。加上闺蜜平时不吃高脂高热和高糖的东西，恢复的就快些。

*闺蜜的肚肚

产后肚子上的纹路还是偏淡红的颜色（一般产后半年时间都是最好修复期），就采用了裹保鲜膜和用滚针。

保鲜膜还好，滚针就有些受罪了，要将本来纹路给滚上一圈变成鲜红色，其实这就是变相的促进皮肤的修复，俗称：破坏再修复！

然后就是涂抹修复霜、按摩、吸收、锻炼，耗时半年的坚持不懈，起码现在已经到了可以穿肚脐装的地步了。

真·皇天不负有心人，闺蜜后来的喜极而泣暂且不提。

文中我提到了很多护理产品的使用方法，我也不吝啬拿出来：

1、按摩手法

我之前的按摩手法到是和这个差不多，就找了个相近的。而且按摩完了很舒服哦~

2、湿敷

3、维e胶囊：辅助用的，多加一层防护膜。

4、裹保鲜膜

5、滚针

除此之外孕期正常见的合理饮食、适当运动、控制体重等也不能停，主要贵在一个坚持。

只要你不三天打鱼两天晒网的，基本都能看到效果。

以上就是本章全部内容，希望对那些不知如何预防妊娠纹的孕妈有所帮助！

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